今天跑的太艰难了，选择了一条全新的路线_(沃雅妮莎-八卦)没想到这地方有个超级大长坡，7分开外的配速心率直冲170_(缇宝 睿智)只能换老地方跑了，跑了5公里体感急转直下，心理上强烈厌跑，果断结束今天的训练_(绯英 驳回)我需要休息一天了，赛后身体没恢复过来，10月份跑量是222公里
米游社 · 星布谷地
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今天跑的太艰难了，选择了一条全新的路线_(沃雅妮莎-八卦)没想到这地方有个超级大长坡，7分开外的配速心率直冲170_(缇宝 睿智)只能换老地方跑了，跑了5公里体感急转直下，心理上强烈厌跑，果断结束今天的训练_(绯英 驳回)我需要休息一天了，赛后身体没恢复过来，10月份跑量是222公里