米游社 · 星布谷地
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大别野
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11-11
· 原神
差点打不过了
没有星反应和月结晶队伍_(虚照 搞砸) （第一个boss的分配想了好久……） [图片][图片]
11-10
· 大别野
我也是达级了
上个月底的比赛成绩已经上传田协数据库了，证书出来了，好耶_(绯英 认可) [图片][图片][图片]
11-10
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY23
今天开车去庐山机场兜风了，这里有直飞北京的航班，就是机场规模有点小，还是军民两用，有些地方不能乱拍照_(阿姬调查) [图片] [图片] [图片]
+3
11-09
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY22
寒潮来袭，冬训正式开启！襄阳马拉松赛后的第一节强度课，13公里乳酸阈值跑，平均配速433，感觉自己又行了_(米游姬 献花) 今天出门穿的鞋是160x6.5pro，上次比完赛就发现有一边的后底橡胶已经磨
+4
11-08
· 大别野
我也来发一张
11-08
· 崩坏：星穹铁道
调出了比较满意的暗紫色
11-07
· 崩坏：星穹铁道
伏地魔，发动了一次追加攻击
11-06
· 崩坏：星穹铁道
晚上好，紫色特工
+4
11-06
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY21
今天上午去驾校报名处领证了，好无语……明明我都已经毕业了，然而发的本本皮套还是他们驾校专用的，不是车管所统一样式。上面印着驾校名称和招生电话，还有一个二维码，皮套上甚至看不到“驾驶证”三个字，就问你离
+2
11-05
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY20
连下两天雨终于放晴了！_(风堇 治愈) 今天是襄阳马拉松赛后跑的第一个高质量长距离，收获满满的一节大课！33公里强度有氧配速，体感相当不错呢_(绯英 认可) 训练这件事说到底是跟身体对话，分清楚什么时
+4
11-05
· 大别野
完结撒花！
科目四考试通过，出考场的那一刻脸上的笑容是止不住的_(星谷米游姬-得意) [图片] [图片] [图片]
11-03
· 大别野
晚安
今天下雨，没有出门跑步，在家里休息。 昨晚没有欢愉队硬着头皮打这期忘却亚婆里，生存堪忧，伤害也刮痧，折腾了快两个小时最后6T勉强磨过去。_(虚照 搞砸) 说好最近要修图，结果又跑去看别其他coser老
11-02
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY19
暖阳灿若晨_(流萤 比心)13公里有氧跑+2公里阈值跑，气温20℃ [图片] [图片] [图片]
+3
10-31
· 大别野
晚安，身体扛不住啦
连续三天训练，差点把自己给练废了。_(真珠 短路) 本来今天计划跑个27公里左右的长距离，大概两个半小时，出门前还特意备了3支能量胶。结果新路线一上来就是超级大长坡，直接把体能榨干了，后面又是连续下坡
+2
10-31
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY18
今天跑的太艰难了，选择了一条全新的路线_(沃雅妮莎-八卦)没想到这地方有个超级大长坡，7分开外的配速心率直冲170_(缇宝 睿智)只能换老地方跑了，跑了5公里体感急转直下，心理上强烈厌跑，果断结束今天
+4
10-30
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY17
赛后第二次恢复跑，今天的腿感明显比昨天更好了，跑日常有氧配速也不觉得累了_(缇宝 睿智) 夏练速度，冬练有氧。接下来我打算用22周的时间把全马提升到315，半马提升到133，使得长距离成绩与短距离成绩
+3
10-30
· 原神
极限
只剩两天了，还好赶上了_(娜维娅-买这个)我上个大版本末弃坑了40天左右 [图片]
10-29
· 大别野
挑战一年达标女子马拉松国一DAY16（襄马赛后恢复跑）
上周比完赛在家休整了几天，才慢慢恢复训练。全马真的太磨人了，跑完缓了好一阵才缓过来。 今年的赛事计划就先告一段落了，后面暂时不报新比赛。比赛成绩终究要靠平时扎实的训练打底，练到位了，站上起跑线才有底气
+2
10-25
· 崩坏：星穹铁道
记2026襄阳马拉松：飞萤扑火，向死而生；赛道归来，步履不停
挑战一年达标女子马拉松国一 · DAY15（以赛代练） 8月的一场病，硬生生打断了既定的生活节奏，也让筹备许久的夏训被迫按下暂停键。 [链接] 仅仅一个半月的恢复性备赛，就敢站上全马起跑线，甚
+19
10-24
· 大别野
你好，湖北
稍作休息_(开拓者 鼓舞)开启新的征程_(真珠 端庄) [图片] [图片]
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