五、白露与逐月节：璃月最盛大的秋日庆典
说到白露，就不得不提璃月的一个大节日——逐月节。
逐月节是璃月古老的传统节日之一，是庆祝金秋月明的盛大节日。在古代，这个节日被认为是仙家求取仙道的日子。“逐月”原是仙家典仪，传说某些仙人在求取仙道前，曾寻壑经丘，享用佳肴，以此平心静气。他们的足迹被后世之人称为“珍肴霞踪”。
璃月的人们效仿此仪，借“逐月”之名演化出多个节日。月色美丽的日子，大家聚在一起，喝着美酒好茶，尝着美食佳肴，庆祝团圆之喜。
这个节日还有一个感人的来历。岩王帝君为了纪念他的一位友人——灶神，将多种节日与“逐月”一词统合起来。灶神名叫马科修斯，曾经是璃月的土地公。他从来都是顺应人们的心愿而行动的亲民之神。他把自己拥有的智慧与力量，全都献给了璃月的土地。这片土地所面临的危险与考验——大旱、洪涝、暴雨、飓风、地震、海啸、火灾、恶疾——他都一一扛过。他曾经陪人们走过荒芜的平原，来到港口，造起民房，生起炉火。他亲手点燃璃月第一盏夜灯，让饭菜的香味飘入千家万户。
后来，人们渐渐不再记得他了。但在人们还认得他的时代里，他是最最亲近人的仙人。
逐月节期间，各种食材均已成熟，正是享用美食的大好时机。璃月的人们会吃好吃的东西、走亲访友、赏月赏花。旅行者曾经参加过一次逐月节，那次的主题是“食与山河”。璃月七星还特别举办了厨王争霸赛。来自璃月的年轻厨师香菱，为了寻找灵感，聘请旅行者和派蒙作为她的美食顾问。她们见了各种各样的熟人，得到了关于“完美料理”的形形色色的观点。最终香菱入围决赛，推出了一系列拿手菜。故事的结尾，香菱的伙伴“锅巴”——也就是那位已经失去大部分神力的灶神——在一阵光芒中显露出了真身。
白露时节的逐月节，是璃月人对丰收的感恩，对团圆的渴望，也是对那位曾经守护过他们的灶神的怀念。那份情感，就像秋天的月光一样，清澈、温柔、绵长。
六、白露养生：老祖宗的叮嘱
白露不光是玩的日子，也是养生的关键时节。咱们的老祖宗在这方面留下了不少智慧，值得好好听听。
（一）秋燥伤身，滋阴润燥
白露时节，天气越来越干燥。中医认为秋季对应肺脏，肺喜润恶燥。这个时候最容易“秋燥”伤人，引发口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥等问题。所以养生的重点是“养阴润燥”。
吃的方面，要多吃一些滋润的东西。梨子是个好东西，具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用。生梨性凉，脾胃弱的人可以做成冰糖炖梨水来喝。大枣也不错，有宁心安神、增强食欲的功效。还有龙眼，益气补脾、养血安神。总之，多吃当季的新鲜果蔬，少吃辛辣刺激的东西。
（二）白露勿露身，保暖防寒
白露是一年中温差最大的节气。白天可能还觉得热，到了晚上就凉飕飕的了。俗话说：“处暑十八盆，白露勿露身。”意思就是说，到了白露，就不能再光着膀子了，要注意保暖，以防着凉。尤其是脚和肚子，最容易受凉。该穿袜子的穿袜子，该盖被子的盖被子，别逞强。
（三）贴秋膘要适度
秋天是进补的好时候，民间有“贴秋膘”的说法。但“贴秋膘”也要适度。秋季人的脾胃相对虚弱，过度进补容易造成消化不良。可以适当吃一些鸭肉、银耳、莲藕、山药、莲子这些温和滋补的东西。切忌暴饮暴食。
