书接上回_(钟离-喝茶2)
如果人没有办法活得坦然，用真我去面对生活，人与人的沟通便无法自然连结。在这个层面，我认为非暴力沟通提供的是人与人得以连结的底层逻辑，从 认识自己 这样一个源头的探寻开始建立与自己的友爱关系（爱自己），然后在推己及人，与他人建立带有尊重理解和关爱的联系。
马歇尔博士的介绍：
马歇尔这一生，在世界奔走教学的同时，也去过许多充满大大小小冲突的国家和地区，从贫困社区到冲突中的中东，甚至还有经历了大屠杀后的卢旺达等等。
在我看来，马希尔并非只是的心灵成长导师，更是一位勇于面对人性的艰难 调停对立族群和帮派的和平使者。
面对如今的世界和如今的互联网，我们比任何时候都需要强有力的内在资源－ 培养韧性 对人性的信任 对连结的信心以及对话的能力，并从自身开始成为和平的使者。
语言是窗（或者是墙）
你的话像是对我的审判，
我仿佛见弃于人，备受责难，
在离开以前，我想问，
这真的是你的意思吗？
在我愤然自我辩护前，
在我带着痛楚或恐惧斥责前，
在我用言语筑起心墙前，
请告诉我，我真的听见你了吗？
语言是窗，或者是墙，
它审判我们，或令我们自由，
当我说话、当我聆听，
请让爱的光芒经由我闪耀。
我心里有话要说，
那些话对我意义非凡，
如果言语无法传递我的心声，
请你帮我获得自由，好吗？
如果你认为我想责难你，
如果你感到我不在乎你，
请尝试透过我的语言，
聆听我们共有的情感。
——鲁斯·贝本梅尔（Ruth Bebermeyer）
你们对这首诗是如何理解的呢，欢迎在评论区讨论_(绮良良-自信)
我渴望我的生命活出善意和慈悲，由衷地给予在你我之间流动_(知更鸟 唱歌)
