星期二强度课

文章发表：08-25

今天体感不累刚刚好，跑完300后有点小酸，再来个最后200就没有感觉了_(妮可-哈哈)
上午（85-95%）
400*1  5m
300*1  5m
200*1  
下午（调整）
慢跑

看帖是喜欢，评论才是真爱：

0 / 1000

排序：最早

关注

真服了๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

我也是达级了

今天我生日♪

记录我的生活

每日一水

校园

社区地图

了解我们

相关信息

联系我们

地址：上海市徐汇区宜山路1295号1幢10层

电话：400-666-6312（每日08:00 - 23:00）

扫码下载米游社App

围观大别野精彩讨论

沪网文（2021）3859-324号 | 增值电信业务经营许可证：沪B2-20220200

互联网违法不良信息举报电话：021-60371750（工作时间：每天10点-20点）｜互联网违法不良信息举报邮箱：tousu@mihoyo.com

亲爱的市民朋友，上海警方反诈劝阻电话“962110”系专门针对避免您财产被骗受损而设，请您一旦收到来电，立即接听。

扫码下载

米游社App

热门内容