考试

1不要再学习新的东西（或做很难的题）。剩下的时间，无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。

2.注意身体。饮食上，天气炎热，许多学生的食欲会受到影响，家长在平时的饮食上除了营养均衡之外，还要注意清淡饮食。日常还要注意多补充水分，多吃新鲜水果，少吃冷饮，避免肠胃不适。

3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点，最后一天睡得会塌实。最后一天什么也不要想，多运动，脑子里空空的，容易入睡，明天也不会胡思乱想。

4.计划要尽量订低一些。万一完不成，会伤害自信，心里没底。